Activité qui consiste à faire du vélo immergé et statique en piscine. Selon le programme prévu par le coach avec musique, vous pédalez avec plus ou moins d’intensité. Sculptez votre…

Activité beaucoup plus tonique que l’aqua-gym : bougez et dépensez vous au rythme de la musique..

S’inspire du cross-fit mais avec les bienfaits de l’eau. Combine différentes activités en utilisant différents équipements afin de renforcer toutes les parties du corps.

Travaillez les différentes parties du corps en eau profonde à l’aide de différents accessoires facilitant la flottaison. Un maximum de résultats avec un minimum d’impacts sur vos articulations..

Ensemble d'activités physiques dans l'eau qui mobilise tout le corps, natation, aquagym, aquamarche, jeux de ballon, aquarelaxation, masque tuba.

De l'initiation au perfectionnement des 4 nages

De l'initiation au perfectionnement des 4 nages