Travaillez les différentes parties du corps en eau profonde à l’aide de différents accessoires facilitant la flottaison. Un maximum de résultats avec un minimum d’impacts sur vos articulations.
S’inspire du cross-fit mais avec les bienfaits de l’eau. Combine différentes activités en utilisant différents équipements afin de renforcer toutes les parties du corps.
Activité beaucoup plus tonique que l’aqua-gym : bougez et dépensez vous au rythme de la musique.